[ 3 Makanan yang Baik Untuk Kesihatan Hati ]

Kekal Sihat #empayarjersimy

1. Kunyit ~ Kunyit merupakan bahan yang boleh dijadikan sebagai ubat berbagai penyakit. Selain sebagai ubat, kunyit juga dapat membantu meningkatkan kesihtana hati, kerana kunyit dapat mencerna lemak dan berfungsi sebagai detoks semulajadi untuk hati.

2. Bayam ~ Bayam merupakan sayuran hijau yang memiliki beberapa fungsi untuk kesihatan, salah satunya dapat meningkatkan kesihatan hati. Bayam dapat menyah bahan kimia yang masuk kedalam tubuh, oleh kerana itu bayam dapat membantu hati untuk bekerja dengan lebih efektif.

3. Bawang putih ~ Bawang putih merupakan bahan yang sering digunakan untuk penyedap dalam masakan. Selain dari itu bawang putih juga dapat membersihkan tubuh dari racun, mengurangkan kolesterol, serta trigliserida. Selain itu, bawang putih juga boleh membantu menurunkan tekanan darah tinggi.