[ 3 Kelebihan Halia yang Mungkin Kita Tidak Tahu ]

Kekal Sihat #empayarjersimy

Tahukah anda Halia juga bermanfaat dari segi kesihatan. Terdapat 3 kelebihan halia yang mungkin kita sendiri tidak tahu:

1. Halia Mengekalkan Peredaran Darah Normal. 

Halia mengandungi kromium, magnesium dan zink yang boleh membantu untuk memperbaiki aliran darah, serta membantu mengelakkan kesejukan, demam dan peluh berlebihan.

2. Meningkatkan penyerapan nutrien dalam usus.

Halia meningkatkan penyerapan dan merangsang nutrien penting dalam badan. Halia juga meransang rembesan enzim gastrik, dengan merangsang perut dan rembesan enzim pankreas yang membantu penyerapan nutrien.

3. Pencegahan Demam dan Selesema.

Halia telah digunakan beribu-ribu tahun sebagai rawatan semula jadi untuk demam dan selesema di seluruh Asia. Kajian di University of Maryland Medical Center mendapati, untuk merawat demam dan selesema di kalangan orang dewasa, rendam 2 sudu besar halia segar yang dicincang dalam air panas dan diminum dua hingga tiga kali sehari.